“У Юлии лучшие занятия Кундалини йогой из всех, что я посещала. После каждого занятия я чувствую себя наполненной энергией, бодрой и словно парящей.”
Каролина Кавазос Гуэрра
Тбилиси

Кундалини йога с Юлией
Большинство учеников приходят, чтобы расслабиться или потянуться. А остаются, потому что находят что-то важное: больше устойчивости, принятия себя и ясности.
Обо мне
Много лет я практиковала Хатху, Аштангу и Айенгар. Асаны — важная ступень, но мне хотелось большего. Когда я впервые попробовала Кундалини, я подумала: «Так вот как можно чувствовать себя после йоги!» Я прошла обучение у Гуру Раттаны, прямой ученицы Йоги Бхаджана, и начала преподавать в 2017 году. С тех пор моя жизнь наполнилась смыслом и любовью.
Читать мою историюПрактика

$15 за занятие · $50/месяц (4 занятия)
Живые занятия Кундалини в небольших группах.
Расписание
₾30 за занятие
Очные занятия в йога-студии в центре Тбилиси. Когда мы двигаемся и дышим вместе в одном пространстве, мы глубже погружаемся во внутреннюю тишину и покой. Общение после занятий бесценно.
Расписание
$60 за сессию · $200/месяц (4 сессии)
Персональные занятия Кундалини йогой, полностью адаптированные под ваши потребности, цели и уровень энергии. Работаете ли вы со стрессом, восстанавливаетесь после выгорания, готовитесь к жизненным переменам или углубляете практику, мы работаем в вашем темпе над тем, что важно именно вам. Онлайн или очно в Тбилиси.
ЗаписатьсяОтзывы

Мой подход
Мягкий подход — это практика с любовью и присутствием. Даже когда мы делаем интенсивные упражнения. Каждое занятие начинается с долгой разминки: тело должно быть готово к основной работе. Затем идёт крийя: последовательность упражнений, направленная на определенную задачу. Завершаем глубокой релаксацией и медитацией, именно здесь всё интегрируется.
Без давления и соревнований. Просто стабильная практика, которая ведёт глубже, чем вы ожидаете.
Занятия подходят и новичкам, и опытным практикам, каждый найдёт что-то для себя.
Эффекты выходят за пределы коврика: в том, как вы реагируете на триггеры и справляетесь с кризисами; в том, что вы создаёте и как вносите свой вклад
Йога и астрология
Астрология рассказывает, кто вы: ваши паттерны, сильные стороны, жизненные задачи. Йога даёт энергию для реальных изменений и ведёт к пространству за пределами личности. Я использую оба метода. Это отдельные практики, но они ведут в одном направлении.
Узнать о разборах
Ближайшие занятия
Воскресенье
15:00
Тбилиси
$11
Четверг
21:00
GMT+4
Онлайн
$15
Узнайте

2026-04-01
Кундалини йогу часто называют «йогой осознанности». В отличие от стилей, которые сосредоточены на физических позах, Кундалини объединяет движение, дыхание, медитацию и мантру для прямой работы с энергией.
Читать далее →
2026-03-25
Стресс — это не только ментальное состояние, он живёт в теле. Кундалини йога предлагает конкретные техники для снятия физического напряжения, успокоения нервной системы и восстановления баланса.
Читать далее →
2026-03-18
Ваше первое занятие Кундалини йогой может выглядеть и ощущаться совсем не так, как другие стили йоги. Вот честный гид о том, что будет происходить и как подготовиться.
Читать далее →Если что-то здесь откликнулось, приходите на занятия или просто напишите мне.