იულიას შესახებ
ჩემი ისტორია
იოგას მოზარდობიდან ვვარჯიშობ და წლების განმავლობაში ვეძებდი «ჩემს» სტილს: ვცდიდი ჰათხას, აშტანგასა და აიენგარს. მაგრამ ყოველთვის მინდოდა რაღაც უფრო ღრმა, ვიდრე უბრალოდ ფიზიკური ასანები.
ყველაფერი შეიცვალა 2015 წელს, როცა პირველად ვცადე კუნდალინი. მგონი, ეს იყო გულის ცენტრის კრია, და დღემდე მახსოვს ის შემძვრელი აღტაცების გრძნობა: «აი, როგორ შეიძლება იგრძნო თავი იოგის შემდეგ!»
2017 წლიდან ვასწავლი. მომზადება გავიარე გურუ რატანასთან, იოგი ბჰაჯანის უშუალო მოსწავლესთან, და პარვინდერ სინგჰთან, ნაად იოგის (ბგერის იოგის) ინდოელ ოსტატთან. ასევე ვსწავლობ დასავლურ ასტროლოგიას, გავიარე სრული კურსი პაველ ანდრეევის სკოლაში. ის მაძლევს კონკრეტულ ინსტრუმენტებს თვითშემეცნებისთვის და მეხმარება მოსწავლეებთან უფრო ღრმად მუშაობაში.
როგორ ვასწავლი
ჩემი მიდგომა ნაზია: ზეწოლისა და იძულების გარეშე. თანმიმდევრული, სტაბილური მუშაობა, რომელიც რეალურ ცვლილებას ქმნის. დიდ ყურადღებას ვუთმობ კარგ გახურებას, რომ სხეული მზად იყოს ძირითადი კრიისთვის. შემდეგ ენერგიასთან ვმუშაობთ კონკრეტული თანმიმდევრობების, სუნთქვისა და მედიტაციის მეშვეობით. ყოველ გაკვეთილს ისე ვგეგმავ, რომ გახურება, კრია და მედიტაცია ერთმანეთს ავსებდეს.
ცოტა პირადი
თბილისში 2018 წლიდან ვცხოვრობ, ქმართან ერთად აქ გადმოვედით, რადგან ეს ქალაქი შევიყვარეთ. მას შემდეგ ჩვენს ცხოვრებაში გამოჩნდნენ ძაღლი შირო და ქალიშვილი ლეილა. მიყვარს ლაშქრობა, ხელოვნება და მუსიკა, და ვოცნებობ ბუნებაში, ჩემს პატარა სახლში ცხოვრებაზე.
